]> روش های یادگیری
نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: روش های یادگیری

  1. Top | #1
    لطفا استاتوس خود را تنظیم کنید.
     

    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    تاریخ عضویت
    Aug 2017
    شماره عضویت
    1600
    نوشته ها
    18
    OS/Browser
    Windows 7 Firefox 57.0

    روش های یادگیری

    روش های یادگیری و روش های تقویت حافظه
    در مقاله قبلی از فرزندان و امتحانات نودی ، راههای یادگیری و ویتامین هایی برای تقویت حافظه توضیح داده شد. با ما همراه باشید تا در آخرین بخش از راهکارهای تقویت حافظه چند روش کاربردی برای یادگیری بهتر و روش های یادگیری را توضیح دهیم.
    جويدن كندر براي تقويت حافظه
    كندر به دفع بلغم كمك مي كند و بدن را از زوائد بلغمي پاك مي كند و به همين واسطه به شفافيت عقل كمك مي كند و در طب قديم بر اثر ضد فراموشي كندر تأكيد شده است.
    مداومت در ورزش
    TD WorkoutWhileStudying 02


    روش های یادگیری

    ورزش موجب آرامش فكر و درك بهتر مطالب علمي و ازدياد هوش و حافظه است.
    در ورزش رعايت چند نكته بسيار مهم است:
    – انجام ورزش بلافاصله پس از برخاستن از خواب صحيح نيست. مدتي بايد بگذرد تا بدن آماده ي ورزش شود.
    – ابتدا با حركاتي آرام مثل نرمش و قدم زدن ملايم شروع كنيد و بعد آن را شديدتر كنيد تا وقتي كه بدن عرق كند. اين نشان سوخت و ساز كامل بدن است.
    – تنفس با بيني بصورت عميق در هنگام ورزش بهتر است.
    – بعد از ورزش ده دقيقه يا بيشتر روي زمين به صورت دو زانو بنشينيد.
    – هنگام ورزش معده نبايد پر باشد زيرا خود باعث بيماري مي شود.
    – بعد از ورزش در صورت تشنگي فقط جرعه اي آب يا دوغ نوشيده شود. آب را نبايد سر بكشيد.
    – قبل از ورزش خصوصاً شنا؛ خوردن يك يا دو عدد خرما مفيد است. اما ترشيجات و ميوه هاي سرد مثل آلبالو گيلاس و هلو نخوريد.


    – حمام بعد از ورزش بسيار مفيد است و خستگي عضلات را رفع و آلودگي عرق را بر طرف مي كند. حمام قبل از ورزش هم اثر بخشي ورزش را بيشتر مي كند.
    خوردن ماست و سبزي هاي غير محرك
    ماست كه براي بدن انسان و سلامتي عمومي آن و طول عمر بسيار مفيد است.
    سبزيهاي هم به علت ويتامين ها و مواد معدني عالي كه دارند از ضروري ترين خوراكي ها براي سلول هاي بدن و از جمله سلول هاي مغزاند. سبزيها داراي سلول هاي حياتي و سبزينه اند و به همين واسطه، روح حياتي خود را به بدن انسان وارد مي كنند و سر زندگي و نشاط را با خود به همراه مي آورند.
    اما سبزي هاي محرك كه استاد داروئيان از خوردن آن ها براي هوش و حافظه منع فرموده اند عبارتند از تره، پياز، پيازچه، نعناع، تره تيزك، ريحان، ترخون و مرزه كه داراي طعم تند و معطر مي باشند.
    خوردن ميوه هاي رسيده
    study snacks to help you concentrate 1024x683

    روش های یادگیری

    قند ميوه هاي رسيده يعني فروكتوز و گلوكز و سلولز غذاي مغز است و سلولز اين ميوه ها يعني فيبر آن ها موجب تخليه روده ها و حركت طبيعي گوارش مي شود و در نتيجه باعث شادابي و تقويت هوش و حافظه مي شود.

  2. Top | #2
    لطفا استاتوس خود را تنظیم کنید.
     

    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    تاریخ عضویت
    Jan 2018
    شماره عضویت
    1751
    نوشته ها
    16
    OS/Browser
    Windows NT/Windows 8.1 10.0 Chrome 63.0.3239.132
    پرستار سالمند در منزل دستمزد پرستار بچهنگهداری کودک در منزلهزینه نگهداری سالمند در منزلوقت سفارتویزای تحصیلیویزای کاریویزای کاری آفریقای جنوبیمهاجرت به کانادا با سرمایه گذاری
    اقامت اروپا از طریق سرمایه گذاریپاسپورت دوم خدمات سئوپرستار سالمند در منزل ادستمزد پرستار بچهنگهداری کودک در منزلااهزینه نگهداری سالمند در منزلوقت سفارتاویزای تحصیلیویزای کاریویزای کاری آفریقای جنوبیمهاجرت به کانادا با سرمایه گذاریاقامت اروپا از طریق سرمایه گذاریاپاسپورت دومموشن گرافیک ویدیو مارکتینگ طراحی موشن گرافیک
    اتور مجازی
    ااوقت سفارتویزای تحصیلیویزای کاری ویزای کاری آفریقای جنوبیموشن گرافیک ویدیو مارکتینگ طراحی موشن گرافیک
    ویزای کاری اتریش پرستار کودک پرستار کودک در منزلپرستار سالمند پرستار سالمند در منزلپرستار بچه استخدام پرستار سالمندنگه داری کودک در منزلپاسپورت گرانادا
    پاسپورت قبرس
    اقامت استرالیا
    اقامت نیوزلند
    خدمات سئوپرستار سالمند در منزل ادستمزد پرستار بچهنگهداری کودک در منزلااهزینه نگهداری سالمند در منزلوقت سفارتاویزای تحصیلیویزای کاریویزای کاری آفریقای جنوبیمهاجرت به کانادا با سرمایه گذاریاقامت اروپا از طریق سرمایه گذاریاپاسپورت دومموشن گرافیک ویدیو مارکتینگ طراحی موشن گرافیک
    اتور مجازیسئو سئوی سایت خدمات سئو متخصص سئوا افزایش رتبه سایت تعرفه سئو سئو وردپرس انجام خدمات سئو سئو تضمینی بهبود جایگاه سایت در گوگل سئو کار سئو کار حرفه ای سئو و بهینه سازی سایتتور مجازی تور مجازی 360 تور مجازی گوگل تور مجازی 360 درجه عکاسی 360 درجه




    اقامت انگلستان 2018 اقامت کانادا 2018 اقامت آمریکا 2018 اقامت ایتالیا 2018 اقامت پرتغال 2018 اقامت اروپا 2018 خرید پاسپورت 2018مهاجرت به کانادا مهاجرت به آمریکا پاسپورت دوم اقامت انگلستان اقامت اروپااقامت استرالیا مهاجرت به استرالیا پاسپورت گرانادا پاسپورت دومینیکا پاسپورت قبرس اقامت نیوزلند اقامت پرتغال ویزای کاری آمریکا پاسپورت سنت کیتس و نویس پاسپورت سنت لوسیا پاسپورت مالتا

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •